Mùa giải 2024/25 khép lại với thất bại của PSG trước Chelsea tại chung kết Club World Cup, để lại cho đội bóng Paris một kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần trước thềm mùa giải mới 2025/26. Đây là một thử thách không nhỏ đối với HLV Luis Enrique và các học trò, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng về cả thể lực lẫn tinh thần để tránh khủng hoảng phong độ ngay từ đầu mùa.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Thời gian eo hẹp đặt ra áp lực lớn lên ban huấn luyện PSG. Chỉ có ba tuần để phục hồi thể lực sau một mùa giải căng thẳng với mật độ thi đấu dày đặc là quá ít ỏi. Theo các chuyên gia thể lực, lý tưởng nhất là một kỳ nghỉ kéo dài sáu tuần để các cầu thủ phục hồi hoàn toàn cả về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thực tế buộc PSG phải tối ưu hóa thời gian có hạn này.
Một trong những vấn đề nan giải là làm thế nào để giúp các cầu thủ “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong thời gian ngắn ngủi này. Ít nhất 10 ngày đầu tiên cần được dành để giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với những trận đấu căng thẳng và áp lực thành tích. Đây là điều vô cùng quan trọng để tránh tình trạng kiệt sức và ảnh hưởng đến tinh thần thi đấu.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Để hỗ trợ quá trình phục hồi, các chuyên gia khuyến nghị các cầu thủ nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng và giải trí như tennis, bóng rổ, padel… Những hoạt động này giúp duy trì cảm giác vận động nhưng vẫn đảm bảo sự thư giãn tinh thần, tránh tình trạng quá tải thể lực.
Trụ cột của PSG, đặc biệt là những cầu thủ đã thi đấu với cường độ cao như Bradley Barcola (73 trận mùa giải trước), đang đối mặt với nguy cơ quá tải thể lực nghiêm trọng. Việc quản lý thời gian nghỉ ngơi và lên kế hoạch tập luyện hợp lý là rất cần thiết để tránh chấn thương và duy trì phong độ.
Không chỉ thể lực, vấn đề tinh thần cũng là một thách thức lớn đối với PSG. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực tâm lý, kỳ vọng danh hiệu và cường độ thi đấu cao. Nguy cơ “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – có thể xuất hiện nếu không được giải tỏa kịp thời, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu đầu mùa giải.
Để giải quyết bài toán khó khăn này, HLV Luis Enrique cần một chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Việc sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc những tân binh ít thi đấu ở giai đoạn đầu mùa giải là một phương án khả thi. Đây không chỉ giúp bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột nhằm hướng đến mục tiêu hàng đầu là Champions League là một chiến thuật hợp lý. Ưu tiên tập trung vào các giải đấu lớn hơn để đảm bảo phong độ tốt nhất khi bước vào những trận đấu quyết định.
Sự chuẩn bị kỹ lưỡng và khoa học của ban huấn luyện là chìa khóa thành công. Việc xây dựng kế hoạch tập luyện hợp lý, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp các cầu thủ PSG phục hồi tốt nhất trong thời gian ngắn.
Mùa giải 2025/26 hứa hẹn nhiều thử thách với PSG. Khả năng xoay tua đội hình linh hoạt, kết hợp với sự chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và tinh thần sẽ quyết định thành công của đội bóng trong việc duy trì phong độ và hướng đến mục tiêu Champions League.
